生命の貯蓄健康体操 竹村教室

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私たちの教室は、丹田呼吸法と体の重みや反動に任せて動かす体操です。
自分の健康維持、増進のため、若い人から後期高齢の人達一緒に楽しく体操をしています。
皆さんも一緒に身体を動かしませんか。